Diet Mediterania Bantu Jaga Fungsi Ginjal Transplantasi

27 Januari 2023

KlikDialisis.com - Banyak orang yang melakukan diet dengan tujuan untuk memiliki tubuh ideal. Lebih dari itu, diet yang tepat bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat. Salah satu pilihan diet yang digandrungi banyak orang adalah diet Mediterania.

Tak hanya dikenal sebagai diet yang sehat, melakukan diet gaya Mediterania dapat pula membantu melindungi fungsi ginjal setelah transplantasi. Temuan ini terungkap dalam studi baru yang diterbitkan dalam Clinical Journal of American Society of Nephrology. Studi menunjukkan kebiasaan makan berdasarkan diet Mediterania bisa mengurangi risiko kegagalan cangkok pasca transplantasi ginjal.

Diet Mediterania sendiri adalah diet yang diadaptasi dari pola makan penduduk yang tinggal di kawasan Mediterania. Dengan berfokus pada konsumsi sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan lemak sehat. Diet ini juga melibatkan sumber protein hewani yang sehat, seperti daging ayam tanpa kulit dan ikan. Daging merah juga termasuk dalam pola makan Mediterania. Hanya saja, harus dikonsumsi dalam jumlah terbatas dan lebih jarang.

Bahkan menurut sejumlah penelitian diet Mediterania juga dikenal bermanfaat untuk kesehatan jantung serta ginjal. Melansir Healio penelitian ini dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Groningen, Belanda. Penelitian tersebut didasarkan pada data dari kuesioner yang diajukan kepada 632 pasien transplantasi ginjal dewasa yang ginjal donornya telah berfungsi setidaknya selama satu tahun.

Pertanyaan pada kuesioner difokuskan pada diet dan tanggapan peserta di evaluasi, serta diberi skor hingga sembilan. Setelah itu peserta diikuti selama periode rata-rata 5,2 tahun. Selama tahun-tahun tersebut, 119 pasien mengalami gangguan fungsi ginjal, sementara 76 diantaranya mengalami gagal ginjal. Semakin dekat partisipan diet dengan diet Mediterania, semakin rendah risiko menurunnya fungsi ginjal dan gagal ginjal. Setiap peningkatan dua poin dalam skor evaluasi diet dikaitkan dengan penurunan 29 persen dalam risiko penurunan fungsi ginjal dan 32% penurunan risiko gagal ginjal.

Pengawas penelitian, Dr. Gomes-Neto mengatakan peningkatan bukti ilmiah telah menunjukkan manfaat kesehatan dari diet Mediterania pada kesehatan jantung dan ginjal. “Dalam penelitian ini, menunjukkan penerima transplantasi ginjal dengan kepatuhan yang lebih tinggi terhadap diet Mediterania cenderung tidak mengalami kehilangan fungsi dari transplantasi ginjal mereka. (Dewi)